现在，，，，，一起来熟悉肠道菌群吧

种类：

共生菌群：如双歧杆菌、拟杆菌、梭菌、乳酸杆菌等。。。。。
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这类菌群可是个重大的整体，，，，，它们就占了肠道菌群的99%。。。。。
。。。它们照旧88038威尼斯好朋侪，，，，，会资助我们消化种种食物，，，，，；；；
；ず88038威尼斯肠道。。。。。
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条件致病菌群：如肠球菌、肠杆菌等。。。。。
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这类菌群就没那么友好了，，，，，它们总在跟共生菌群竞争。。。。。
。。。它们一样平常情形下会很循分，，，，，乖乖地待在肠道里；；；
；但要是它们战胜了共生菌群，，，，，使共生菌群被破损，，，，，就会引发人体种种肠道疾病。。。。。
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致病菌群：如沙门氏菌、致病大肠杆菌等。。。。。
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这类菌群就是我们康健的重大仇人了，，，，，它们是肠道的侵略者。。。。。
。。。我们一旦将它们误食入肠道里，，，，，就会引起腹泻甚至食物中毒。。。。。
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①帮你用饭，，，，，助你消化。。。。。
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你可知道，，，，，你吃的种种各样的食物最终能成为营养物质供你生涯，，，，，它们功不可没呢！在你孤唯一人用饭时，，，，，不要遗忘，，，，，肠道菌群永远在陪你一起用饭！

②做你康健的守卫者

肠道菌群生涯在肠道里，，，，，它们起劲地筑起城墙；；；
；ぷ约旱募以，，，，，自然而然地也；；；
；ぷ拍愕目到∧兀

③调理你的心理，，，，，给你一个盛意情。。。。。
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肠道菌群能增进肠壁细胞的生长和更替，，，，，还能增进肠壁渗透更多的消化酶。。。。。
。。。更为神奇的是，，，，，它们能凭证对食物的喜欢来调理你的心理和心理状态。。。。。
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